息子も１歳半を過ぎ、そろそろ２人目欲しいよね！て事でゆる〜く妊活を始める事になりました🧸ドイツでの駐在期間がどのくらいになるかははっきりしませんが、イギリスからのスライド異動という事もあり、そんなに長くはなさそうという予想。私も本帰国したら就活をするので、妊娠出産は出来れば駐在期間に済ませている方が、就職活動をする上での懸念点が減るかなと。こればかりは授かりものなので、思い通りにいくかはわかりませんが💦
という事で、早速出来る事から！妊娠している方はもちろん、子どもを希望している方にも推奨されている葉酸サプリをまずは飲み始める事にしました◎
ドイツ語で葉酸は "Flosäure" 💊パッケージにこの文字が書かれている事が多いので薬局でも見つけやすかったです！
まず買ってみたのがこちら🙌
こちらは葉酸や鉄(Eisen)、マグネシウムやDHAまで補給出来ます！毎日1カプセルと1錠セットで飲むのですが、これ大きくて飲み辛いのです😭イギリスで葉酸サプリを飲んでいた時もこのピンクの錠剤と同じだったのですが、ちょっとえづくだけで逆流性食道炎のような症状が出やすい妊娠後期に飲むのは少し辛かったです💦私は幸運にも、妊娠初期につわりがなかったので大丈夫でしたが、つわりがある方にも飲むのはしんどいのではないかなと思います😢
次に買ってみたのがこちら🙌
先ほどのピンクの錠剤とほぼ同じ大きさのカプセルタイプでした！大きさは同じでもカプセルタイプの方が気持ち的につるんと喉を通る感じがして飲みやすい気がしました！こちらは１つで鉄やDHAなども補給出来ます◎
まだまだ飲み始めたばかりで２つのメーカーしか知りませんが、大きくて飲み辛い、、😢日本のような小さい錠剤で葉酸を補給出来るメーカーはないのか今飲んでいるのがなくなったらまた探してみます✌️ちなみに今回購入した２つの葉酸サプリは、dmやBUDNIにて購入出来ます😊✨
